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Tenha sempre em mente que o único que impede sua evolução contra a abstinência ao tabagismo é você mesmo, você terá que travar uma árdua labuta todos os dias em que você enfrentará este terrível mal que destrói sua saudade a cada dia. Iremos lhe mostrar 5 dicas simples que irão te ajudar a diminuir em 80% o uso compulsivo de cigarros:

• Consulte um Dentista: Você se perguntará, por que raios eu devo ir a um dentista? A resposta é simples, para remover este amarelo dos seus dentes, afinal este amarelo possui resíduos de nicotina, e como estão sempre dentro de sua boca, você sempre sentira o gosto de Nicotina dentro dela, o que lhe trará uma frequente vontade de fumar.
• Diminuição Gradual do Cigarro: Este dica é muito importante, se você já decidiu que vai largar o cigarro, você não pode de uma hora para outra parar, seu corpo irá sofrer com a abstinência da nicotina, simplesmente interromper só irá torturar o seu corpo além de si próprio, o ideal é consumir a metade de cigarros que você fumava em um dia, depois fume um dia sim e o outro não e com o tempo vai diminuindo cada vez mais.
• Fazer exercícios físicos: O motivo é bem simples, ao se praticar exercícios físico de forma rotineira e constante, seu corpo irá liberar natural serotonina e dopamina, além de estimular seu metabolismo, fazendo com que você sinta mais fome e sede, ajudando-o a esquecer o cigarro. Mas tenha em mente que os exercícios precisam ser constantes, não de vez em nunca.]
• Tome Muita água e faça o uso de gomas de mascar: O princípio é o mesmo, quando mais ocupado você manter a sua boca, menos sentirá vontade de fumar, então tome muita, mas muita água e mastigue bastante chiclete para seu corpo se adaptar e aos poucos começar a repudiar nicotina.
• Blinde sua mente: Toda vez que você desejar fumar ou acabar realizando o ato, tente construir motivos que concretizem a ideia de que fumar só trará malefícios, a nicotina só traz coisas ruins para a sua saúde, não tire da sua mente em nenhum momento que ela é o seu maior vilão, e dele você precisa sentir raiva, nojo, isso irá ajudar a evitar e repudiar o cigarro com o passar do tempo.

Compreenda que você não está nesta luta sozinho, nós estamos prontos e disposto a ajuda-lo a qualquer momento, venha conhecer o melhor tratamento para tabagismo em nossa clínica de recuperação para dependentes químicos, possuímos um tratamento super eficaz, de apenas 5 dias que possui uma eficácia de 90%. Nosso tratamento com ibogaína é revolucionário e irá salvar cada vez mais vidas. Entre em contato conosco agora pelo número (18) 997621587 ou agende um horário para podermos entrar em contato, um de nossos especialistas está ansioso para poder te ajudar a superar esta difícil etapa da vida.